Coaching und Mentoring
für Selbstbewusstsein,
Lebensfreude & Selbstliebe

Du wünschst dir, selbstbewusst und souverän zu sein…

… dein Können sichtbar zu machen und mit voller Überzeugung für dich einzustehen? All das steckt bereits in dir – und es ist an der Zeit, es mit der Welt zu teilen.

In meinem 3-monatigen Mentoringprogramm Grow & Glow begleite ich dich Schritt für Schritt auf deinem Weg zu mehr Selbstbewusstsein, Souveränität und innerer Stärke.

Du wirst staunen, was alles in kurzer Zeit möglich ist, wenn du dich selbst voll und ganz annimmst! und den Ballast abwirfst Die Welt wartet auf dich und deine Einzigartigkeit – bist du bereit? ✨

Grow & Glow – weil so viel mehr in dir steckt

Sophie war eher vorsichtig.
Keine, die sofort bucht oder sich schnell öffnet. Eine Freundin hatte ihr von mir erzählt – mit leuchtenden Augen, wie viel sich bei ihr verändert hatte. Und so kam Sophie – zurückhaltend, aber offen genug für einen ersten Schritt.
Gleich nach der ersten Sitzung spürte sie etwas in sich aufatmen. Alte Muster, die sie seit Jahren begleiteten, begannen sich zu lösen. Sie fühlte sich klarer, freier – fast erleichtert. Und so blieb es zunächst bei der einen Sitzung. Doch nach ein paar Wochen holte sie der Alltag ein. Ein stressiger Tag, ein blöder Kommentar – und plötzlich waren die alten Selbtzweifel wieder da.

Genau deshalb habe ich Grow & Glow entwickelt.
Für echte Veränderung braucht das Gehirn Zeit und Training. Denn es reicht nicht, etwas zu verstehen und einmal zu fühlen – es braucht das Zusammenspiel von Klarheit, Transformation und Embodiment. Du gibst deinem Nervensystem die Chance, sich neu auszurichten. Innere Blockaden und Glaubenssätze lösen wir gemeinsam auf. Hier bekommst du nicht nur ein sanftes Update deiner inneren „Schadprogramme“, sondern befreist dein wahres Wesen und bringst es zum Leuchten – mit Freude. Mit Tiefe. Mit Leichtigkeit.

Sophie hat genau diesen Weg gewählt.
Heute setzt sie entspannt Grenzen – ohne Schuldgefühl. Sie steht für ihre Bedürfnisse ein, im Job wie privat. Sie verhandelt ihre Preise mit Klarheit und Selbstbewusstsein. Was sie früher vermieden hat, meistert sie heute souverän. Grow & Glow hat sie nicht verändert – es hat ihr geholfen, endlich sie selbst zu sein. Denn ihr neues Selbstbewusstsein ist trainiert, verkörpert und echt.

Bist auch du bereit, den Weg in die Strahlkraft zu gehen?

Phase 1

Dein Funkelndes Ziel💎

Was wünschst du dir wirklich – tief in dir? Und was hält dich (noch) zurück? In dieser Phase schauen wir gemeinsam auf deine Träume, Sehnsüchte – und auf die unsichtbaren Blockaden, die dich bisher davon abgehalten haben, dein volles Potenzial zu leben.
Mit einer Kombination aus fundierter Analyse und intuitiver Begleitung decken wir auf, wo du gerade stehst. Und entwickeln einen individuellen Transformationsplan.

💎 Systemische Analysetools
💎 Blockaden- & Mustererkennung
💎 Kognitive Kongruenz & Ahnenarbeit
💎 Neuro-Coaching zur Standortbestimmung


Hier entsteht dein innerer Kompass für alles, was du loslassen – und alles, was du endlich leben willst.

Phase 2

Die Alchemie der Befreiung 🦋

Jetzt wird es emotional, ehrlich und kraftvoll transformierend. In dieser Phase lösen wir auf, was dich bisher zurückgehalten hat – im ganzen System.
Mit diesen wirkungsvollen Methoden aus dem Neuro-Coaching begleite ich dich – immer in deinem Tempo, immer achtsam, immer wirksam:

Matrix Reimprinting & Ahnenarbeit
TBT (Trauma Buster Technique)
Systemische Aufstellungen & Wertearbeit
EFT, Trance- & Embodiment-Techniken

Du wirst spüren, wie sich alte Überzeugungen lösen, dein Nervensystem zur Ruhe kommt und eine neue Leichtigkeit entsteht.
Das ist keine „Quatscherei“.
Das ist echte innere Arbeit in die Freiheit.

Phase 3

Deine Magie an jedem Tag 💫

Jetzt beginnt der schönste Teil deiner Reise: Du bringst dein neues Selbstbewusstsein raus in die Welt – sichtbar, spürbar, verkörpert.
Aus Erkenntnis wird Präsenz, aus innerer Stärke neue Strahlkraft. So lernst du, dich klar auszudrücken – in deiner Sprache, deiner Haltung, deinem ganzen Sein:

💫 Kommunikationstechniken
💫 Körpersprache, Mimik, Gestik
💫 Embodiment durch Körper- & Atemtechniken
💫 Moneymindset und Selbstwert

Du trainierst, in herausfordernden Situationen bei dir zu bleiben – statt zu funktionieren. Du lernst, Grenzen zu setzen, für dich einzustehen, zu fordern, was du brauchst – mit Ruhe, Klarheit und Präsenz. Dein Alltag wird zum Übungsfeld deiner neuen Identität.
Hier wird deine Transformation lebendig. Jeden Tag.


Wie geht es weiter?

1. Kontakt aufnehmen 📩
Natürlich möchtest du erst einmal spüren, ob es passt. Du kannst mich ganz unkompliziert per Telefon, E-Mail oder über das Online-Terminbuchungstool erreichen. Ich freue mich auf deine Nachricht!
2. Erstgespräch führen
Veränderung braucht Vertrauen – und genau darum geht es in unserem ersten Gespräch. Wir nehmen uns Zeit, um herauszufinden, ob die Chemie zwischen uns stimmt und du dich wohlfühlst. Gleichzeitig klären wir, wo du stehst, was du dir wünschst und ob Grow & Glow der richtige Weg für dich ist. Ganz entspannt, unverbindlich und auf Augenhöhe.
3. Coaching-Vertrag ✍️
Wenn wir spüren, dass es passt und du diesen Weg wirklich gehen willst, halten wir die wichtigsten Punkte transparent fest. Der Vertrag bildet nicht nur die formelle Grundlage für meine Leistungen; er setzt auch ein klares Zeichen deiner Entschlossenheit: Du bist bereit, die gemeinsam entwickelten Schritte aktiv in deinen Alltag zu bringen und damit nachhaltige positive Veränderung zu ermöglichen.
4. Programm starten – Onboarding 🚀
Jetzt geht’s los! Du erhältst alle wichtigen Infos zum Ablauf und deinen ersten Termin. Ab hier beginnt deine Reise zu mehr Selbstbewusstsein, Leichtigkeit und Strahlkraft. Freu dich darauf!

Bereit, deine Strahlkraft zu entfalten? ✨

Dann starte jetzt mit dem kostenlosen Quiz „Welcher Selbstbewusstseins-Typ bist du?“

Finde in 3 Minuten heraus, was dich wirklich zurückhält – und welche Kraft in dir darauf wartet, gelebt zu werden.

Dein erster Schritt: ehrliche Erkenntnis. Und vielleicht der Anfang eines Lebens, das sich nach dir anfühlt.

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